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Pour etre heureux, restons ininformé

Pour etre heureux, restons ininformé

A la recherche du bonheur? A la recherche de temps pour passer à l’action et pour vivre sa vie et ne pas la subir?

Pour être heureux/pro actif /efficace mettez vous a la diète d’information!!
Autrement dit : « Pour vivre heureux vivons in-informé ! »

Vous allez me dire pourquoi faire ? Quel est l’intérêt ? Qu’est ce que j’y gagne?

J’ai testé ce concept pour vous et je vais vous donner mon ressenti après environ 1 mois d’expérimentation:

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J’ai arrêté de fumer : Facilement! ça se partage!

J’ai arrêté de fumer : Facilement! ça se partage!

Je commence aujourd’hui cette section de mon blog pour partager avec le plus grand nombre une expérience formidable qui a changé ma vie:

J’ai arrêté de fumer! (ça fait maintenant plus d’un an, donc je peux commencer à vous en parler!)

photo mégot dernière cigarette

Fumez votre dernière cigarette!

Vous allez me dire: « ok, mais bon tu n’es pas le seul, des millions de personnes ont arrêtées de fumer ».
Et vous avez raison, mais je pense surtout aux millions de personnes qui n’ont pas encore arrêtées et surtout à tous ces malheureux qui commencent à fumer, à l’instant où j’écris ces quelques lignes.

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« Je reprends ma vie en main » Semaine N°3

« Je reprends ma vie en main » Semaine N°3

Déjà  3 semaines depuis que j’ai lancé mon défi personnel.

 Rappel du défis: « Reprendre ma vie en main », les règles:

  1. J’écris ce que je fais et que je vais faire (mise en place du programme)
  2. Je fais ce que j’ai écris (respect du programme)

Rappel des objectifs:

  1. Perdre mes 20 kg en trop en 1 an.
  2. Me remettre à une activité physique régulière.
  3. C’est un secret dont je vous parlerai plus tard (je l’espère).

3 semaines plus tard, toujours 30 ans, toujours 1m74 et 3,7 kg de moins.

→ Passer sous la barre des 90kg. (« Checked »)

Ma balance à J+22

 

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Les 7 Raisons pour laisser la TV éteinte

Les 7 Raisons pour laisser la TV éteinte

L’expression « Métro, Boulot, Dodo » résonne-t-elle particulièrement pour vous?

Ne vous êtes vous êtes vous pas déjà demandé pourquoi vous n’aviez le temps de rien?
Avez vous déjà pensé à ce que vous pourriez faire si vous aviez 20h par semaine à consacrer à vos passions?

Alors débranchez le pilote automatique!
Reprenez les commandes de vos soirées: n’allumez pas la TV!

image addiction TV

 

Comme beaucoup de monde j’ai récemment fait le constat que mes journées se résumaient à:

  • Réveil 06h30
  • Boulot 08h00 –> 20h00
  • Manger devant la TV –> 20h –> 23h

Et après on s’étonne que les semaines, passent à une vitesse folle, que les weekend se résument à camper farouchement avec son meilleur ami: le canapé; et voyager comme un routard grâce aux programmes de la TNT:

  • Documentaires de pays que l’on rêve de visiter
  • TéléRéalité de métiers/ aventures qui nous font rêver: TopChef / Kolantha / Pekin Express.
  • Film passionnant, ou le protagoniste principal vit tout ce que l’on ne vivra jamais dans notre canapé.

Je me suis donc fixé depuis une semaine de ne plus allumer la TV pendant 7 jours!

7 jours plus tard, je vie une révélation!
Avez vous une quelconque idée de tout ce qu’on peut faire quand on ne vie plus à travers la TV?

 

Grâce à cette expérience, j’ai pu lister au moins 7 bonnes raisons pour ne plus allumer la TV:

 

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