Skip to main content

Challenge perte de poids: Semaine N° 22: -1,3 kg

Challenge perte de poids: Semaine N° 22: -1,3 kg

Challenge perte de poids photo balance semaine N°22 80.7kgMon challenge pour perdre du poids est déjà dans sa semaine N°22. Encore 3 semaines et mon challenge aura 6 mois! Ouhaa! Je n’en reviens pas…

L’objectif était de perdre 20kg en 6 mois. Il faudrait que je sois à 74kg dans 3 semaines ce qui n’est pas raisonnable…

Si au terme de ces 6 mois je suis à 78kg ça sera déjà pas mal ça fera du -16kg en 6 mois. Sachant que les 3 semaines de vacances au mois d’août ont ralenties globalement mon challenge de 6 semaines (3 semaines pour prendre 3kg et 3 semaines pour les reperdre…)

Revenons à cette semaine N°22:  -1.3 kg, pas mal? non?

La semaine a plutôt était raisonnable:

  • petits écarts contrôlés le week-end.
  • Sport 30 minutes 3 matins de la semaine
  • Footing du week-end: 50 minutes

Le résultat est au rendez-vous sans restrictions particulières, donc top!

Je commence déjà à me projeter pour les 6 prochains mois et je compte bien vous en touchez quelques mots

En savoir plus