Photo de ma balance 7eme semaine challenge perte de poids 86.6kg - 600g de graissesEn ce vendredi matin, il est temps de savoir si les excès du week-end dernier n’ont pas

Sem N°7: Fat: -600gruiné les efforts de la semaine.

7eme semaine de mon challenge pour perdre du poids, la tension est à son comble!

Que dis la balance?

La balance indique 86,6 kg soit 600g de moins que la semaine dernière.

Bilan de la semaine:

Après avoir passé un bon week-end durant lequel j’ai fait quelques excès (enterrement de vie de garçon  d’un amis+ fête des pères). J’avais peur de ne pas continuer sur une 7eme semaine de perte de poids consécutive et finalement si!

Bref je suis content…

Faut dire que je n’ai pas trop fait d’excès durant la semaine. Mis à part un petit fond de verre de vin rouge au soir.

Heureusement que l’enterrement de vie de garçon était sportif; au programme (15km de VTT, descente de la Lesse dans les Ardennes Belges et enfin Laser Game)

Par contre, jeudi et vendredi, j’ai du faire 2 restaurants pour le boulot donc j’ai appliqué la technique du plat du jour et j’ai pris 2 café gourmand 🙁

On verra vendredi prochain ce que ça donne…

A venir dans le prochain épisode:

Un anniversaire en prévision de week-end (Resto+Karaoké Italien), on va voir comment je vais gérer ça!

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