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Pourquoi diminuer le nombre de cigarettes est une fausse bonne méthode

Pourquoi diminuer le nombre de cigarettes est une fausse bonne méthode

Photo d'un paquet de cigarettes écrasé, de Sir. Jensen

Beaucoup de fumeurs, lorsqu’ils sont dans une démarche pour arrêter de fumer, commencent par se dirent, je vais d’abord réduire ma consommation petit à petit jusqu’à ne plus fumer du tout.

C’est l’une des pires méthode pour arrêter de fumer et voilà pourquoi:

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J’ai arrêté de fumer : Facilement! ça se partage!

J’ai arrêté de fumer : Facilement! ça se partage!

Je commence aujourd’hui cette section de mon blog pour partager avec le plus grand nombre une expérience formidable qui a changé ma vie:

J’ai arrêté de fumer! (ça fait maintenant plus d’un an, donc je peux commencer à vous en parler!)

photo mégot dernière cigarette

Fumez votre dernière cigarette!

Vous allez me dire: « ok, mais bon tu n’es pas le seul, des millions de personnes ont arrêtées de fumer ».
Et vous avez raison, mais je pense surtout aux millions de personnes qui n’ont pas encore arrêtées et surtout à tous ces malheureux qui commencent à fumer, à l’instant où j’écris ces quelques lignes.

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